Yaz aylarının kabusa dönüşmemesi için kilo verme zamanı geldi de geçiyor bile. Ancak bahsettiğimiz şok diyetlerle değil, dikkatli olun!
Malum; kıyafetler özgürleşecek, fazlalıklar paltoların ardına saklanamayacak, kilolar gitmediği taktirde deniz keyfi bir “sendrom”a dönüşecek…
Eğer alınan miktarı ihtiyaç duyulanın da altına düşürürsek vücutta depolanan yağları tekrar enerjiye çevirebiliriz. Burada asıl önemli olan;
Ne kadar azaltacağız?
Gerek bedensel gerekse ruhsal sağlığımızı bozmadan amacımıza nasıl ulaşacağız?
Tüm dünyanın kabul ettiği alternatif tıp, zayıflama için de imdada yetişiyor. Bitkilerle Terapi Uzmanı Işık Kırgız, ‘Bu yöntemle strese girmeden kilo veriliyor’ diyor…
Kilolarınızdan kurtulmak için yapılacak diyetlerde doğa çok yardımcı oluyor. Özellikle mide, bağırsak sistemini temizleyen bitkilerle metabolizmayı hızlandırmak mümkün olabiliyor.
Yıllardır kurucusu olduğu Sündüs Sağlık Merkezinde bitkilerle pek çok sağlığı koruyucu ve güzelleştirici yöntemler uygulayan Işık Kırgız, kişinin beslenme biçimini değiştirmesiyle hem kilolarından kurtulacağını hem de sağlıklı bir bedene kavuşacağını vurguluyor. Bu tezden hareketle zayıflamak isteyenlere verdiği hazırladığı diyet listesini bitki çayları ve rahatlatıcı, gevşetici masaj gibi tekniklerle de destekliyor. ‘Dünyanın her yerinde artık sentetik kozmetikler ve ilaçların yerine doğal olanları geçiyor ve yüzyıllardır kullanılan bitkisel ilaçlar bugün tıbbın yeni bulgularıyla birleşip harikalar yaratıyor’ diyen Herbalist Işık Kırgız, zayıflamak isteyenleri doğanın sunduğu bitkilere davet ediyor.
