23 Nis
Seferi sayılırız bu gün :) Yazlığa geldik, tatilden faydalanıp istanbul’dan kaçmak için bu küçük fırsatı değerlendirdik. Yol vs. derken bolca acıktık, hava değişiminden bahsetmiyorum bile. Bu günün tek kötü yanı yemem gereken şeylerden azda olsa atıştırmamdı. Bakalım neler lüpletmişiz bugün :))
22 Nis
Sabah yine erken kalkıp geç kahvaltı ettim. Geç kahvaltı otellerdekinden bile geçti düşünün artık. Diyette olmam nedeniyle neredeyse salata ve gevrekle beslenen ben canım yine istemediği için düzgün bir kahvaltı da etmedim ayrıca.
Bu gün kesinlikle karar verdim telefonu kurup yemem gereken öğünleri atlamadan tüketeceğim. Geçtiğimiz üç gün pek sağlıklı değildi bence… Siz anlatın bakalım diyetinizi….
Diyet ve miller
21 Nis
Bu sabah kalktığımda hiç aç değildim yine oyalana oyalana yemek yemek için mutfağa gittim. Ama canım salatalık domatesle falan uğraşmak istemiyordu (bende kolaya kaçıp gevrek yedim).
Pek acıkmadım ama hala öğle yemeklerini atladığım için :( saat 3-4 gibi midem fena halde kazınıyor. Tabi bu nedenle akşam yemeğini hazırlarken çiğ sebzelerden yada ne bulursam azcık ondan aşırıyorum.
Sanırım yenmem gereken bir şeyde yemek yaparken atıştırma alışkanlığı.. Eee sizden diyete başlayan varmı?
Ayrıca tociyide diyete sokma zamanı geldi göbek saldı iyice.
Son yorumlar