İştah kapatan besinlerin yer aldığı bu makale Taylan KÜMELİ tarafınjda azılmıştır. Bu iştah kapatan besinleredn sırasınla alınması gerekmektedir. Bunlardan basıları Karbonhidratlar, triptofan, krom, albümün vs bu makalade anlatılmak istenen konu besinleri karıştırıpta nasıl karnımızı tok tutabiliriz az kaloriyle hem karnımız tok tutulacak hemde az kolori alacağız. Kilo vermede yardımcı olan bu besinleri diyet yaparken kullanmanızda önerilmektedir.
Read the rest of this entry »

Kilo vermek için eski bilgileri güncelleyin!

Diyetin sonunda zafer çığlıkları atmak istiyorsanız sürekli tartılmayın!

Her gün tartılmayın ve yemek yemek için midenizin zil çalmasını beklemeyin. Kilo vermekle ilgili eski moda, boş inanışları unutun, bilgilerinizi güncelleyerek fazlalıklarınızdan kolayca kurtulun..

Read the rest of this entry »

Bugüne kadar hesap basitti: Çok fazla yemek ve az hareket etmek kocaman bir göbek demekti. Ancak bu bilgiyi küçücük çocukların bile bilmesine rağmen değişen bir şey olmadı. Dünyada genel olarak baktığımızda obezite azalmıyor tersine artıyor. Ancak endokrinoloji uzmanları şişmanlığa sebep olan yeni faktörler de keşfettiler. Bilimadamları ‘elbette ki insanların yakabileceğinden daha fazla kalori edinmesi her zamanki gibi en büyük problemimiz’ diyor ancak işin içinde başka faktörlerin de olduğunu belirtiyorlar. İşte şişmanlığa sebep olan gizli düşmanlar:

Read the rest of this entry »