Sabah yine erken kalkıp geç kahvaltı ettim. Geç kahvaltı otellerdekinden bile geçti düşünün artık. Diyette olmam nedeniyle neredeyse salata ve gevrekle beslenen ben canım yine istemediği için düzgün bir kahvaltı da etmedim ayrıca.

Bu gün kesinlikle karar verdim telefonu kurup yemem gereken öğünleri atlamadan tüketeceÄŸim. GeçtiÄŸimiz üç gün pek saÄŸlıklı deÄŸildi bence… Siz anlatın bakalım diyetinizi….

Diyet ve miller

Diyet ve miller



Kahvaltıda ne yedim?

1 su bardağı meyveli mısır gevreği
1 su bardağı süt

KuÅŸlukta ne yedim?

4 adet bisküvi
1 adet elma

Öğlen ne yedim?

Sabah öğlen birleşti :(

AkÅŸam yemeÄŸinde ne yedim?

1 dilim kepek ekmek
1 tabak zeytinyağlı patlıcan yemeği
3 yemek kaşığı yoğurt

Kaçamaklara yenisi eklendi 1 miller bira :))

3 comments op “Diyette 3. Gün+1 Miller”

  1. ays said:

    :) bana öyle geliyorki herkes sizin mutfaksırları sitesindeki süper tariflerinizi höpleterek yerken bir biz azınlıkta kalanlar böyle diet yapıcaz die sürünüyoruz. ama dün suçlulukla belirtiyorum ki ben de yoldan çıktım, 23 nisan çocuklar gb şeniz die havaya girip mutfakta yemek üstüne yemek yaptım. sonra da bir tabak dolusu pudingi miğdeye indirdim.ey diiet sırları affet beni ! ;))

  2. Diyet Sirlari said:

    Diyet sırları sesleniyorr (Diyet sırlarını kim affetsinnn :)) Walla hem yap hemde yeme biraz zorluyor :)))

    Azim çok yakında süper diyet tarifler yapacağım…

  3. izmir said:

    en güzel diyet biralı diyet :) göbek yapıyor ama kilo yapmıyor

Post a comment.






Related Posts Widget for Blogs by LinkWithin