Diyet Sırları

Tütün endüstrisini protesto etmek ve sadece sigaraya değil tütünün her şekline ‘hayır’ demek üzere Sigara ve Sağlık Ulusal Komitesi 30 Mayıs Pazar Günü, tüm Türkiye’yi 31 Mayıs günü etkinliklerine bekliyor…

On Binler Sigaraya “Hayır” diyecek

Dünya Sağlık Örgütü, 22 senedir 31 Mayıs gününü “Dünya Sigarasız Günü” olarak tüm dünyaya duyuruyor. Bu vesileyle, Sigara ve Sağlık Ulusal Komitesi’nin önderliğinde bu yıl Türkiye’de de bir dizi etkinlik gerçekleştirilecek. Sigara dumanının ve nikotin bağımlılığının kadınların sağlığında yarattığı olumsuz etkilere dikkat çekmek, gelecek nesilleri sigara dumanının zararlarından korumak amacıyla 30 Mayıs Pazar günü İstanbul ve Ankara’da binlerce kişi ‘Sigarasız Bir Dünya’ için buluşacak.

Türkiye ‘Sigarasız Bir Dünya’ için buluşuyor

(daha fazla…)

Bahar geldi de geçiyor Haziran ayı kapıda, bir çoğumuz tatil hazırlıklarına başladı. Ama aklımız hep geçen yıl giydiğimiz mayo ve bikinilerimizin yeni aldığımız kilolarla ne kadar kötü görüneceğinden endişeliyiz :(

Peki çok mu geç kaldık? Bence hayır. Dr. Mehmet Öz’ ün tavsiyelerine bir göz atın derim :)

En kısa zamanda bu listede nelere uyuyorum yada neden uyamıyorum ayrıntılı bir yazı hazırlayacağım :)

(daha fazla…)

Kafayı zayıflamaya takınca her fırsatta internette dolaşıp sağlıklı beslenme ve zayıflama ile ilgili okumaya başladım.  Bu sayede abur cubur atıştırmaktan kurtulabileceğimi düşünüyorum :)

İlgimi çeken bir makale paylaşmak istedim.

(daha fazla…)